GymUp 评论 - 什么是 GymUp?
GymUp是一款适合想要锻炼身体的人使用的工具。它是一款智能应用程序,可以在任何设备上轻松使用Wear OS。最好的是,它可以让您更少地使用手机,专注于训练。
流程简单明了。首先,您需要下载GymUp应用程序,选择正确的程序并记录您的结果。记录后,您将获得有关如何使用应用程序的详细信息。
此应用程序具有内置的一组练习,可让您分析和记录您的训练数据。它还有一组训练日。这些日子分为训练和恢复。当您锻炼时,需要进行锻炼,当您恢复时,需要休息。GymUp允许您为每个肌肉组记录此信息。您将能够看到谁做了更多的训练、练习、方法和重复。
GymUp具有内置的计算器,可用于计算重复最大值、基础代谢率等等。它对于分析您的训练数据非常有用。